1979996558's Journal, 30 Jul 20

1979996558's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020

60.4 kg Lost so far: 6.6 kg. Still to go: 2.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2020:

868 kcal

Fat: 33.84g | Prot: 97.14g | Carbs: 45.04g. Breakfast: Авида Творог 5%, Сыр Российский. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петелинка Шашлык из Грудки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Окей Персик Парагуа Инжирный, Овощное Рагу. more...

74 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

1979996558's Weight History

View Complete History

1979996558's Journal, 30 Jul 20

Submit a Comment

1979996558's Weight History