Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 97.30g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Помидоры, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Олейна Масло Растительное. Lunch: Помидоры, Черная Смородина, Северная Долина Молоко 2,5%, Картофельное Пюре на Воде, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Треска Отварная. Dinner: Батон, Сахалин Рыба Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Yesme Смузи Замороженный, Арбуз, Капуста Тушеная с Курицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Сахалин Рыба Икра Кеты, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|