Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
91 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 75.80g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Ого Кунжут, Ленивая Ачма, Магнит Слива. Lunch: Конверты с творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо. Dinner: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Слива, Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|