Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 75.75g | Carbs: 210.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Гауда, Лаваш. Lunch: Coca-Cola Кола, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Плов со Свининой, Картофель (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Обычные Блины. Dinner: Шашлык из Свинины, Добрый Сок Яблочный, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|