Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 89.00g | Carbs: 191.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%, Магнит Банан, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Верес Икра Грибная, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке. Dinner: Виталад Батончик с Черносливом, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Помидоры, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|