Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 79.69g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Яичница. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Соус Бешамель, Куриная Ножка, Рис Вареный, Табрис Якитори из Курицы. Dinner: Татищев Котлеты Куриные с Овощами , Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Победа Горький Шоколад без Сахара, Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|