Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 95.19g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: Сахарный Песок, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Добряна Молоко 2,5%, Творог 0%, Nescafe Original. Lunch: Творог 0%, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ермолино Котлеты Бабушкины. Dinner: Сахарный Песок, Творог 0%, Nescafe Original, Лепешка. Snacks/Other: Добряна Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Брокколи на Пару, Селянське Сливочное Масло 73%, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkaya_nit's Weight History
|