Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
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68.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1746 kcal
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Fat: 47.50g | Prot: 125.40g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: 미트리 닭가슴살 소떡. Lunch: 미트리 미트리 닭가슴살 갈비맛 만두, 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드, 미트리 닭가슴살 퀴노아 영양밥 . Dinner: 미트리 큐브샐러드 스위트칠리, 햇반 햇반 작은공기. Snacks/Other: 남양 프렌치카페 카페믹스, 크라운제과 고식이섬유바, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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