Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 84.35g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Серовский Гормолзавод Творог Мягкий, Избенка Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Отварная, Серовский Гормолзавод Творог Мягкий, Баклажаны Гриль, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Dinner: Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Льняные Семена, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|