|
어제 삼겹살 왕창 먹었는데 오히려 빠졌네요ㅎㅎ
|
44.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 43.26g | Carbs: 57.17g.
Lunch: 노브랜드 체다슬라이스, 양상추, 방울 토마토, 풀무원 낫또, 계란후라이, 불고기, 통밀식빵. Dinner: 푸드앤플랜 푸드앤플랜 리얼 그릭 요거트, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 사과. Snacks/Other: 피칸 너트, 호두, 캐슈넛, 아몬드, NOW 브라질넛, 헤이즐넛. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yw060509's Weight History
|