Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
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53.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1601 kcal
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Fat: 29.71g | Prot: 163.70g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 병아리 콩, 야채샐러드, 미트리 현미야채영양밥. Lunch: 병아리 콩, 애호박, 느타리버섯, 오이 (껍질제거), 양배추찜, 삶은 계란흰자, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥. Dinner: 병아리 콩, 삶은 계란흰자, 양배추찜, 오이 (껍질제거), 찐단호박, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살. Snacks/Other: 닥터발란스 스마트블랙빈락토. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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eyedsoul's Weight History
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