Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 54.49g | Carbs: 34.95g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ратимир Сосиски овские. Lunch: Брюссельская Капуста, Помидоры, Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|