Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 106.12g | Prot: 98.36g | Carbs: 212.44g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком , Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Tess Чай Чёрный, Нескафе Кофе Растворимый, Любимый Сад Волшебная Сказка. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Мюсли. Dinner: Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Чай Несладкий, Фрутмотив Мохито , Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Персики, Моя Цена Яблочно-Персиковый Нектар, Ярмолпрод Милки Дримс, Кофе, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nakiyame's Weight History
|