Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 41.68g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Батон Наше Солнышко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Окей Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Lunch: Черешня, Компот Ягодный, Варенье, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Оладьи на Кефире. Dinner: Нектарин, Картофель Отварной, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Каравай Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Домашние. more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 15 minutes, Circuit Training - 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ластунский's Weight History
|