|
может весы барахлят, а может правда туловище в лежачем положении и на дефиците в 1500 решило схуднуть...
|
90.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 152.00g | Carbs: 98.83g.
Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Черный, Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Травяной Чай, Перекресток Арбуз, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рафинад, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб Черный, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
|
2494 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Standing - 1 hour. more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
 Comments
один раз было такое,я так удивилась😂😂
29 Jul 20 by member: Snezhana Terskaya
|
а как вы взешиваетесь лёжа?
29 Jul 20 by member: TopKesaTop
|
Вы шутить изволите или это сарказм? Взвешиваюсь я стоя, потом ложусь и корчусь от боли.
29 Jul 20 by member: jaklinka33
|
Возможно это и есть ваш базовый обмен веществ,ккал,которые нужны для работы внутренних органов.Теперь можно худеть и на 1600, и на 1700))
29 Jul 20 by member: baranovazv
|
30 Jul 20 by member: Angelochec13
|
Ангелочек 13, а с ногой переключился люмбоишиас. Очень больно.
30 Jul 20 by member: jaklinka33
|
Оля26, у меня может, вода может уйти и на -5 , я же все еще жирненькая))
30 Jul 20 by member: jaklinka33
|
baranovazv, возможно. Пока на больничном валяюсь больше то и не съесть, сплю полдня после таблеток, некогда есть)). А вот когда на работе по 14 часов бегаю, то не прокатит, начинаются зажоры и пока белка не наем сколько нужно не успокаивается жор.
30 Jul 20 by member: jaklinka33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|