|
🙃
|
53.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 88.92g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Магнит Банан, Творог 9%, Лаваш Тамбовский, Кофе, Полезная Гранола Кокос и Ананас, Молоко 2,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яблоко, Котовскхлеб Хлеб Богородский. Dinner: Сухое Обезжиреное Молоко Nulka, Ёбатон Белковый Коктейль. Snacks/Other: Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|