Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 95.10g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Яйцо, Свитлогорье Творог 5%, Мука из Полбы Мука, Ricos Кокосовая Стружка, Лента Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Heinz Соевый Соус Премиум, Националь Рис Бурый Здоровье, Уксус (Яблочный), Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Морковь, 365 Дней Птица Охлажденная Филе без Кожи. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Красный Лук, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%, Яблоко, Киви, Черешня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.Tarasova's Weight History
|