Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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90 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2128 kcal
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Fat: 91.94g | Prot: 121.36g | Carbs: 205.64g.
Breakfast: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Hirten Käse Light, Milbona Gratin-Käse Light, Sodergarden Balance Butter, Grafschafter Roggenmischbrot. Lunch: Gut & Günstig Quark 40%, Olivenöl, Baktat Rote Linsen Gekocht, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Knoblauch Mild, Beste Ernte Rote Beete. Dinner: Banane, Gekochtes Ei, Aldi Emmentaler Gerieben, Baktat Rote Linsen Gekocht, Basmati-Reis (Gekocht), Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Olivenöl, Aldi Bio Kürbiskerne, Milbona Hirten Käse Light. Snacks/Other: Nature Valley Crunchy Oats And Honey , Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Milsani Creme Fraiche, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Alesto Fine Soft Feigen Getrocknet, Gurke (Geschält), Mandeln, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Äpfel. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Berlinolka's Weight History
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