|
Начальный вес 67,70 ...17.06
|
65.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 82.24g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Borna Свежие Финики, Овсяная Каша на Воде, Premier Of Taste Брынза Классическая, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Сельдь, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|