Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 31.98g | Carbs: 298.76g.
Breakfast: EKO Икра из Кабачков, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Пятерочка Сахар, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lunch: Картошка Вареная, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. Dinner: Чудо Густой Молочный Коктейль Крем-Брюле с Пеканом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asurnachieva's Weight History
|