Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3321 kcal
|
Fat: 144.42g | Prot: 103.68g | Carbs: 415.01g.
Breakfast: Каждый День Пряники, Каждый День Пряники, Красногорский Сливки 10%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Красная Цена Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью. Lunch: Кабачки Жареные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Жареные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Нектарины, Нектарины, Bounty Bounty. more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feya_trah's Weight History
|