|
1400 кал. не для похудения
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 58.63g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Помидоры, Сыр, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Варенье. Lunch: Земляника, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Варенье. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Пиво, Карась Жареный, Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|