Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 49.35g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Банан, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Печеночные Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Банан , Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Kinder Pingui, Арбуз, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver4ik96's Weight History
|