Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 110.08g | Prot: 88.57g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Макароны Отварные, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, От Палыча Пирожные Корзиночка, Ikea Мясные Фрикадельки, Зельц. Lunch: Говядина Тушеная, Наливки или Ликер, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Вереск Настойка Клюквенная. Dinner: Белый Хлеб. Snacks/Other: Конфета, Колбаса Докторская, ВкусВилл Язык Говяжий, Квас. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|