Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 78.63g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, ПП Королевская Ватрушка с кремом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Мёд, Пятерочка Груша Сезонная , Индилайт Пастрома из Индейки, Ашан Салат Микс, Сыр Бри. Dinner: Каждый День Икра из Баклажанов, Простой Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Перекресток Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|