Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 65.06g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Помидоры, Персики, Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Dinner: Абрикосы, Мандарины. Snacks/Other: Snickers Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya bilenchuk's Weight History
|