|
nihayet 63 ü gördüm şükür önümüz bayram inşallah çok almam geriye
|
63.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
512 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 31.41g | Carbs: 26.30g.
Breakfast: Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Biber. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ctr.hvva's Weight History
|