Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 50.67g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Кофе, Голубика, Грецкие Орехи, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Кофе, Алыча Варёная Протёртая, Помидоры, Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Помидоры, Творог 5%, Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|