Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 80.22g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Помидоры, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сушеный Инжир, Оливковое Масло, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Казылык , Щедрые Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черная Смородина, Орехи Кешью, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Кабачки Жареные, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Dinner: Agenyz Relaxyz, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мёд, Цикорий с Молоком, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Agenyz Alfa Shake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|