Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 114.65g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Ашан Огурец, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Лук Репчатый , Синявинское Яйцо Куриное, Hungrow Масло Оливковое, Националь Греча Ядрица. Lunch: Viola Плавленный Сыр Чеддар, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морозко Green Овощное Трио, Vитамин Рататуй. Dinner: Ашан Огурец, Hungrow Масло Оливковое, Ашан Помидор, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Синявинское Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Watermelon. Snacks/Other: Polvit Голубика, Глобус Черника, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|