Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 61.40g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Свинина Запеченая, Жареный Картофель, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Папа Может Ветчина с Индейкой, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Жареный Картофель, Свинина Запеченая. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Finn Crisp Криспы Многозерновые, Бежин Луг Сметана 20%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бежин Луг Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|