Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 77.84g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Халва, Леовит Козинаки Подсолнечник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makapowki's Weight History
|