Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
43.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 151.91g | Carbs: 323.63g.
Breakfast: Hanna's Farm Вишня Замороженная без Косточки, Красная Цена Яйца Куриные С1, Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Bosca Вино Белое Сухое, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Ядрица Гречневая Экстра, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Пекинская Капуста, Арбуз, Перекресток Стейк Лосося. Dinner: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Арбуз, Магнит Апельсин, Окей Персик Парагуа Инжирный, Нектарин, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Кабачок, Now Foods Ультра Омега-3, Карась. Snacks/Other: Окей Вишня Замороженная, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Абрикос, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Нектарин, Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Любимый Город Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|