Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 90.98g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|