Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 95.73g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Болгарский Перец, Петелинка Грудка без Кожи, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Other: Брынза, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|