Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2681 kcal
|
Fat: 107.82g | Prot: 243.02g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Салат Овощной, Чай, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Грейпфрут, Кефир 1%, Кабачки Жареные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|