Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3774 kcal
|
Fat: 136.96g | Prot: 163.28g | Carbs: 461.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон . Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Рис, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Бейкери Хаус Овсяное Печенье, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|