Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 117.44g | Carbs: 40.99g.
Breakfast: Maxler Omega 3 Gold, Кофе, Сыр Российский, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Вареное Яйцо. Lunch: Maxler Omega 3 Gold, Малина, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Maxler Omega 3 Gold, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: QNT Сывороточный Протеин, Семга Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogatoolga's Weight History
|