Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 44.16g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Lunch: Капучино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|