Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3062 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 79.97g | Carbs: 408.31g.
Breakfast: Банан, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Племзавод Октябрьский Йогурт Питьевой с Черникой, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: ВкусВилл Житный Хлеб, Банан, Яблоки Белый Налив, Гороховый Суп. Dinner: Guinness Draught Stout. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь, ВкусВилл Квас Овсяный с Базиликом. more...
|
Losing 9.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|