Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 97.47g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Ежевика, Помидоры, Томатный Соус, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Травяной Чай, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|