|
16 недель 🤰
|
77.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 61.04g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский, Кофе с Молоком, Майонез, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Dinner: Хлеб, Сметана , Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|