Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 99.45g | Carbs: 72.08g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Зефир, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бабаевский Горький Шоколад 75%. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|