Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 74.00g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Макси Тушеное Говяжье Сердце, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Красные Вишни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashirinal's Weight History
|