Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 268.64g | Carbs: 304.37g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яичный Желток, Яичный Белок, Лента Сыр Пармезан, Пассим Пшено Шлифованное. Lunch: Bombbar Соус Сладкий Томат, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Лента Рис Жасмин. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Geneticlab Whey Pro Cookie, Geneticlab Казеин. Snacks/Other: Mutant Gainer, Geneticlab Whey Pro Cookie. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|