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그대로, 어제 목살 많이 먹었는데, 괜찮네.
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55.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1186 kcal
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Fat: 93.75g | Prot: 62.72g | Carbs: 24.19g.
Breakfast: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Dinner: 한성 곤약미, 백미, 스팸 스팸 클래식, 라드 (돼지기름), 한성 곤약미, 백미, 코스트코 척아이롤, 들깨가루, 들기름, 소고기미역국, 앵커 가염버터, 갈치구이, 소갈비살. more...
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steady weight
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happysuccess's Weight History
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