|
А вот это меня уже не устраивает. Слишком быстро. В общем, мне не угодишь 😂 Это похоже чудесный велосипед сделал своё дело. Мч призент сделал в виде двухколёсного друга :))
Я сегодня опять опухший пирожок. Я не знаю как это работает, но когда мне вставать на работу в 6, я предпочитаю подумать подольше о жизни и лечь этак в два ночи, чтобы наверняка! 🥴
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 132.31g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Черешня, Нектарины, Гречка Отварная, Пятерочка Семечки, Грецкие Орехи, Pink Power BCAA 8000, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гуляш из Говядины, Сливочное Масло. Dinner: President Творог Домашний 0%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|