Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 80.98g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Диетическая Шарлотка, Кофе с Молоком. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Овсяная Каша на Воде, Кабачок Гриль, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Магнит Банан. more...
|
|
252 kcal
|
Exercise:
тренировка - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|