Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 90.13g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Магнит Слива, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Пиканта Кленовый Сироп, Льняные Семена, Полевское Кефир 1%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Овощная Сказка Фасоль в Собственном Соку, Зеленый Перец, Серовский Гормолзавод Творог Мягкий, Мистраль Гречка Отварная, Баклажаны Гриль, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Dinner: Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Золотая Капля Сироп Шиповника, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|