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昨天去了天安朋友家，吃了糯米腸，，義美巧克力脆片，喝了三點一刻的奶茶配仙草凍，雖說也吃了生菜但大爆醣耶，居然也不胖
最近梅雨又犯懶已經連續三天沒運動，這樣也不太好喔
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62.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1332 kcal
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Fat: 48.13g | Prot: 52.81g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: 咖啡, 코코호도 호두과자, 紅西柚汁, 水煮蛋, 비비고 전복죽. Lunch: 咖啡, 漢堡（單層加調味醬）, 炸薯條, 生菜. Dinner: 과일 참외, 紅西柚汁, 베지밀 시니어두유, 腰果, 山莓, 杏仁, 核桃. more...
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steady weight
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